今回は、肩こりについて触れたいと思います。
日本人の多くは肩こりと感じてますが、アメリカ人は肩こりの人がいないと言う話があります。
日本人のイメージは「小さくなる」「かしこまる」に対して
アメリカ人のイメージは「おおらか」「オーバーリアクション」
こういう日常のちょっとした姿勢や行動の差でも肩こりになる要因があるのではないでしょうか？
肩こりの原因というのは・・・？
いろいろ考えられますね。
運動不足・筋力不足・筋力がアンバランスにありすぎる・姿勢の崩れ・眼精疲労・同じ姿勢が続く
ストレス・性格・生活習慣・人間関係・洋服や下着 等々
肩こりの原因は沢山あります。
生活習慣やその人の置かれた状況などにより肩こりの原因は様々です。、
この肩こりを解消するには・・・
人それぞれに合った方法があるのです。
ストレッチだったり・・・
体をほぐして緊張もほぐしてあげることだったり・・・
（心の内面をほぐす事も重要かもしれません）
マッサージだったり・・・
サプリメントだったり・・・
ただ、肩こりは先ほどあげたように人それぞれの要因があります。
どれが一番肩こりに効くとは一概には言えません。
そこで今回は、肩こりの方に幅広く効能のある
「肩こり用サプリメント」をいくつか紹介していきます。
■ハーバルディトックス 〜健康管理や不規則な生活の方に〜
故プリンセス・ダイアナを始め、多くの有名人・セレブが愛用。世界が認めたノイナーズブランド
ディトックスは浄化作用のあるハーブや果物のエキスをバランスよくブレンドした飲料です。
体内の不要物を穏やかに排出しながら、必要な栄養素をしっかり補給します。ダイエットや肌荒れにはもちろん、毎日の健康管理や不規則な生活の方にもディトックスはおすすめです。
■ジャローザイムプラス 〜特に冷え性・血行不良の方に〜
体内酵素はタンパク質を分解し、基礎代謝をつかさどる重要な役割を果たしますが、過労や老化によって、不足しがちになってしまいます。
酵素不足は、肩こり・冷え性・血行不良の元にもなります。このジャローザイムプラスは、動物性と植物性の両方の消化酵素が含まれた、有効性の高い消化酵素ミックスです。
体内にある酵素の働きを分担してくれるので、長く胃腸の不調に悩んでいる方、消化力の落ちている方、老化や過労で酵素の量が落ちている人にぴったりのサプリメントです。
■ブルーベリー・カシス・ルテイン 〜パソコン・デスクワーク疲れの方々に〜
この「ブルーベリー・カシス・ルテイン」は、アントシアニン３６％以上と高濃度の北欧産ピルベリーエキス(260mg)にカシスエキス（１０mg)、マリーゴールド由来ルテインエステル（ルテインとして６mg）を配合しています。さらにアイブライトエキス、メグスリの木エキスも加えました。
たった３粒でピルベリーエキス２６０mg（アントシアニンとして約９４mg!!）が摂取できます。
受験生をはじめ読書好きな方、携帯電話・パソコンをよく使う方、ＴＶゲーム好きな方々におすすめします。